Rolfing:

 

méthode manuelle de

travail sur les fascias

et approche éducative de la posture

pour réaligner le corps sur son axe naturel

 

 

 

Le praticien travaille sur les fascias. Ces tissus, partout présents dans le corps, se rigidifient sous l’action du stress, de l’âge, des mauvaises postures, des traumatismes et des accidents.

 

Il s’ensuit un manque de souplesse voire des tensions ou douleurs chroniques. Un déséquilibre postural et des phénomènes de compensations s'installent qui empêchent le corps de fonctionner de manière optimale.

 

Le corps s'éloigne progressivement d'une verticalité qui lui permet d'évoluer en harmonie par rapport à la force de gravité.

 

Ces déséquilibres affectent le bien-être de la personne. Le stress qui en résulte induit une fermeture de la posture et une moindre souplesse des fascias. Ces phénomènes croisés s'alimentent l'un l'autre.

 

Le praticien délie progressivement les tensions afin que la personne retrouve un équilibre et un alignement naturel par rapport à la force de gravité. Il aide la personne à retrouver un meilleur ancrage, une meilleure orientation dans l'espace.

 

Il apprend également à la personne à utiliser son corps d’une manière plus harmonieuse afin que les résultats des soins soient durables et ne soient pas annulés par de mauvaises habitudes posturales.

 

Les séances sont un moment de détente et de relâchement ; elles apportent confort, souplesse et bien-être. Elles dé-stressent.

 

Elles libèrent progressivement le corps des tensions et compensations qui provoquent inconfort et fatigue chronique. La respiration peut devenir plus aisée, les mouvements plus souples et la posture plus adaptée. Le travail sur les fascias qui permet d'apporter plus d'espace, d'ouverture dans des tissus tendus et serrés apporte une sensation de bien-être et de relâchement.

 

Le corps et l'esprit "se posent" car ils retrouvent un meilleur ancrage et un alignement naturel par rapport à la gravité.

 

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Le Rolfing contribue à la réduction voire à la disparition de douleurs et tensions chroniques.

 

Il aide à relâcher le stress émotionnel.

 

Il permet de gagner plus d’aisance, de fluidité de mouvements et d’équilibre.

 

Il a une influence bénéfique sur l’état général de la personne. De nombreuses personnes perçoivent notamment une amélioration de leur respiration, de leur circulation, une meilleure capacité à se détendre.

 

Le Rolfing participe au bien-être psychique de la personne qui constate généralement qu’elle se sent mieux dans son corps et dans son quotidien.

 

Le Rolfing permet également d'améliorer durablement sa posture.

 

 

Indications

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Le Rolfing est indiqué pour les personnes qui souhaitent durablement prendre soin de leur santé.

 

 

Il est indiqué en cas de:

 

- tensions ou douleurs chroniques: dos, nuque,

jambes, hanches, articulations, mâchoire, migraines, douleurs diffuses…

 

- tensions liées à un état de stress (émotionnel,

professionnel)

 

- mauvaises postures (ordinateur, etc.)​, positions

statiques , asymétriques...

 

- traumatismes (accidents...)

 

- traitements lourds, interventions chirurgicales

 

- gestes répétitifs: professionnels divers, musiciens,

danseurs, sportifs...

 

- port de charges (enfants, objets...)

 

- manque de souplesse ... etc.

 

 

 

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Le Rolfing a été développé dans les années 1950 aux Etats-Unis par Ida Rolf, Docteur en biochimie.

 

Cette méthode est pratiquée depuis dans de nombreux pays.

 

On compte à l’heure actuelle près de 600 praticiens en Europe et environ 2000 dans le monde.

 

En Suisse, le Rolfing est remboursé par la plupart des complémentaires santé.

 

 

Vous trouverez plus bas divers articles de presse parus sur le Rolfing ainsi qu'une vidéo explicative.

 

Vous trouverez également un article de "Côté Brest" où j'ai été interviewé au sujet du Rolfing.

 

 

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Le Rolfing ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou à un diagnostic médical ainsi qu’à l’expertise des médecins et spécialistes. Il peut néanmoins vous aider efficacement à améliorer votre condition générale et vous apporter un mieux-être physique et psychologique.​